Témoignage de Julien

Bonjour,

Tout d'abord merci pour votre blog qui m'a fait découvrir le topo de Taty "du gaz dans les neurones". Je souhaite juste apporter mon témoignage quant à l'évolution de mon état de santé que je peux résumer en 3 phases :

Phase 1 : Chute de l'état de santé + hémorragies chroniques
Diagnostiqué RCH il y a 2 ans et demi, j'ai vu mon état de santé littéralement chuter en un an de traitement pentasa tout en continuant un régime alimentaire normal à la française (pain, pâtisserie, laitage, charcuterie, etc...) comme préconisé par le gastro-entérologue.
Après une n-ième rechute, le spécialiste me dit qu'il faut passer à un traitement à la cortisone, qu'il faudra certainement prendre à vie ou bien jusqu'à une éventuelle "stomie" !!!

Phase 2 : Prise en main de l'alimentation + Arrêt des saignements
Le diagnostique du spécialiste a fait l'effet d'un choc. Contre son avis, j'ai décidé de me prendre en main en commençant un régime Seignalet (sans gluten et sans laitage) dont j'avais entendu les bienfaits pour de nombreuses pathologie. En seulement 15 jours, j'ai vu mes saignements disparaitre et la plupart de mes symptômes s'estomper peu à peu. Depuis je ne prend plus aucun traitement !
Il y a 6 mois, j'ai entamé un régime "nouvelle flore" strict (équivalent au régime glucides spécifiques) qui a encore amélioré les choses au niveau digestif.
L'inconvénient c'est que je me suis senti très fatigué dernièrement. La médecine chinoise m'a notamment aidé à comprendre pourquoi dernièrement.

Phase 3 : Renaissance par la médecine traditionnelle chinoise
Je me suis dernièrement senti renaître après l'application de règles simples de la diététique chinoise et un suivi régulier par un praticien de la médecine traditionnelle chinoise. La forme revient, je n'ai plus de saignements, mon transit est régulier et mes selles sont normales voire quasi-parfaites !!! Après 2 ans et demi de recherche c'est une révélation !!!

Je ne peux que vous conseiller de jeter un oeil à "la diététique du tao" (http://www.amazon.fr/La-Di%C3%A9t%C3%A9tique-tao-sagesse-mill%C3%A9naire/dp/2844452647) qui aide à bien comprendre les mécanismes de la digestion selon la médecine chinoise et comment on peut adapter l'alimentation pour retrouver la santé.

Au delà de certaines recommandations assez spécifiques, la diététique chinoise comporte 10 règles générales qui permet de rester en bonne santé et de prévenir la plupart des maladies :
1) Supprimer le grignotage entre les repas
2) Consommer plus de légumes cuits et variés
3) Consommer davantage de céréales et de légumineuses
(en essayant d'éviter le blé, le seigle, l'épeautre, l'avoine et en privilégiant plutôt le riz, le millet, le maïs, l'orge)
4) Supprimer les charcuteries et consommer de façon modérée la viande, le poisson, les œufs
5) Éviter le plus possible tous les sucres rapides
(Pas de desserts sucrés en général sauf pris exceptionnellement en dehors des repas)
6) Diminuer fortement toutes les boissons acides, sucrées, alcoolisées ainsi que les aliments très acides comme la tomate, le vinaigre, les cornichons, les agrumes ... (Par exemple, éviter le jus d'orange au réveil qui est particulièrement indigeste.)
7) Réduire les aliments crus et froids (voire les supprimer lorsque la digestion est difficile) (Donc ne pas boire froid. En gros, il n'y a que l'huile qu'il faut consommer crue)
8) Éviter l'excès de friture, de graisses animales et d'huiles végétale raffinée
9) Réduire de manière importante les produits laitiers (voire les supprimer)
10) Boire chaud, en fin de repas, sans excès (Finir son repas par une soupe miso ou une tisane chaude. Ne pas boire pendant 2h après le repas.)

Dans mon cas, ce sont les points 3,7 et 10 qui ont été cruciaux dans mon récent rétablissement. Les autres points ayant été déjà couverts par les régimes "Seignalet" et "nouvelle flore".

N'hésiter pas à consulter un praticien de la médecine traditionnelle chinoise (de préférence spécialiste en diététique) qui saura vous accompagner et vous aider à retrouver la santé.

En vous souhaitant un bon rétablissement,
Bien cordialement,
Julien